Sağlıklı Beslenme

DİYET YAPMAYIN!

Soğuk aylarda beslenme ve spor planlarımızın kış uykusuna girmesine izin vermek kolaydır. Ancak sıcak hava geldiğinde bu fazla kilolar bir spor ve diyet planı gerektirir. Sorun şu ki; bütün kiloları aldıktan sonra yapılan şok diyetler veya ağır kardiyo-fitness sporlarına başlamak çok riskli. Çünkü istediğiniz kiloya ulaştıktan sonra her şeyi bırakıp hayatımıza devam ediyoruz. Ağır spor ve …

pixabay
Güzellik Hileleri

15 ADIMDA MAKYAJSIZ GÜZELLİK

Makyaj inanılmaz derecede güçlü bir araçtır. Büyük bir özgüven artırımı elde etmenin daha kesin bir yolu yoktur.Kesinlikle hepimiz makyaj yapmayı seviyoruz, tabi herkesin sevme nedeni başka 🙂Bununla birlikte makyajı çıkartıp, yüzümüzü yıkadıktan sonraki rahatlık size de mükemmel geliyorsa, size 15 adımda makyajsız güzellik tüyoları vermeye geldim … 🙂  Yüzünüze bir makyaj ürünü damlatmadan muhteşem ve parlak …

paraben
Güzellik Hileleri

‘PARABENSİZ’ OLSUN AMA NEDEN ?

Son yıllarda sıkça duymaya başladığımız, kozmetik ürünlerin üretiminde kullanılan ve bizim alırken dikkat ettiğimiz “paraben” nedir? Neden parabensiz ürün alıyoruz ? Hakkında detaylı bilgiye sahip miyiz? Gerçekten zararlı mı yoksa sadece söylenenler doğrudur mu diyoruz? Hep beraber öğrenelim .. Paraben nedir ? Başta kozmetik sektörü olmak üzere ilaç sanayiinden kullanılan paraben; ürünlerin raf ömrünü uzatan …