Güzellik Hileleri

90 Günlük Güzellik Rutini

 Ayrıntılı bir güzellik rutini, kendi imajınız için olumlu hissetmenin yerine geçemez. Mevcut rutininizin biraz iyileşmeye ihtiyacı olduğunu düşünüyorsanız, o zaman bu 90 gün boyunca sizin yolunuzdaki parlayan son rehber! 

Yeni güzellik rutininize nasıl başlayacağınız işte tam burada !

İlk Gün

  • Haftaiçi veya sonu gecelerinizi alkolden uzak tutun. Bunun yerine bitkisel çayın tadını çıkarın.
  • Sigara içenler için, sonunda sigarayı bırakmak için elektronik sigaraya geçmeyi düşünün.
  • Vücudunuza besin yönünden zengin besinlerle destek verin.

Günlük

  • Ekstra besin ve lezzetle demlenmiş sulardan içmeyi deneyin. Detox suları gibi…
  • Cildinizi %100 doğal içerikli ve kurutmayan bir yüz temizleyici yağ ile yıkamayı deneyin.
  • Gevşeyin.
  • Duş alın.
  • Cildinizi nemli tutmak için yıkamadan 3 dakika sonra nemlendirin.
  • 6 ila 9 saat arası uyuyun.
  • Ağız sağlığınıza ekstra destek vermek için fırça ve diş ipini mutlaka kullanın. Yağ çekme olayını deneyin.
  • Uyumadan önce limonlu su için.
  • Kahvaltı için bir smoothie içmeniz, A,C,E ve K vitaminlerinin günlük dozunu almanız için ve cildinizi korumak için en iyi yol.
  • Yeşil sebzelerden kendi karışımınızı yapmayı deneyin. Yeşil smoothieler, cilt maskeleri, değişik yemek tariflerini kendiniz oluşturabilirsiniz.
  • Vücudunuzun içten dışa doğru parlamasını sağlamak için; saç, cilt ve tırnak etleri için takviye gıdalar alın. ( supplementler gibi )

Haftalık

  • Saçınızı sık sık yıkamayı azaltmak, doğal yağlarını ve besinlerini geri kazanmasına yol açacaktır. ( Haftada en fazla 3 kez )
  • Tırnaklarınızı düzeltin ve bol bol nemlendirin. Kütiküllerinizi asla kesmeyin, geriye doğru ittirin.
  • Nemi saçınıza hapsetmek için, hindistan cevizi yağını maske olarak kullanın.
  • İzin günlerinizde veya boş günlerinizde yoga yapın.
  • Ev yapımı bal, avokado karışımı ile cildinizdeki problemlere çözüm üretin.
  • Yoğun kardiyo yapın. ( 3 gün )
  • Deniz tuzu ile cildinize peeling yapın.
  • Ojelerinizi silin ve yenileyin.
  • Ağırlık çalışarak vücudunuza güç ve dayanıklılık katın.
  • Aromalı latteleri haftada bir kez tüketin ve yeşil çayın tadını çıkarın.

Çevre dostu bir rutin için, kendi şampuanınızı ve saç kreminizi kendiniz yapmayı deneyin!

Şampuan

250 ml sıcak suyla 1 çorba kaşığı karbonatı karıştırın.

Çözünene kadar karıştırın ve sonra ıslak saça uygulayın.

Kafa derinize masaj yaparak uygulayın ve iyice durulayın.

Saç kremi

250 ml sıcak suda 1 çorba kaşığı elma sirkesi veya limon suyunu seyreltin.

Islak saça doğrudan dökün.

Birkaç dakika bekletip iyice durulayın.

2 Haftada 1

  • Kaş bakımı
  • Manikür
  • Pedikür
  • Hasar görmüş saç derisini ve kırılmış saçları yeniden yapılandırmaya yardımcı olmak için bir sıcak yağ tedavisi uygulayın.

Aylık

  • Saç boyanızı yenileyin.
  • Yüz maskenizi kendiniz yapın.
  • Saçınızı kestirin. (Düzenli kestirmek hızlı uzamayı sağlar )
  • Ağda zamanı ve 2 ayda bir dişçi için zaman ayırın.

Ucuz ve lüks yüz maskesi tarifi

Orta boy muzu iyice ezin, tamamen pürüzsüz olana kadar..

Yüzünüze ve boynunuza iyice sürün.

10-20 dk kadar bekletin.

Soğuk su ile iyice durulayın.

TEBRİKLER ! Sonuna kadar hepsini yaptın 🙂

Bununla birlikte, güzel bir güzellik rutini, bakış açınızı ve hissetme şeklinizi geliştirebilirken, güzellik bir bakış açısı ve kendine güven meselesi olup, duygularınızın içinden ve iyi hissetmekten gelir.

90 günlük güzellik rutinini uygulayın ve bana yazın. Tıpkı bu yazım gibi kendinizi iyi hissetmek MAKYAJSIZ da güzel görünmek için buradan yazımı okuyabilirsiniz 😊

Bunu Paylaş!

Bunları da Beğenebilirsiniz..

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir